- Md. Ashraful Alam Shemul
- Earth
- Email is hidden.
তিনি বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও ধর্ম নিয়ে লেখালেখি করতে ভালোবাসেন।
1632
Points
Questions
0
Answers
88
-
থে ডেইলি ক্যাম্পাস হলো মূলত দ্য ডেইলি ক্যাম্পাস নামটির ভুল বানান। অনেকেই এই ভুল বানানে (থে ডেইলি ক্যাম্পাস) গুগলে সার্চ করে ফেলে। দ্য ডেইলি ক্যাম্পাস হলো একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ক্যাম্পাসভিত্তিক অনলাইন সংবাদ পোর্টাল।
- 694 views
- 1 answers
- 1 votes
-
NRMA Insurance is an insurance company of NRMA group. It provides car insurance, home insurance, life insurance, and so on
NRMA Group is Australia’s largest member-owned organisation. As a mutual, it work for the benefit of its 3.3 million members and their communities.
- 628 views
- 1 answers
- 1 votes
-
৪৮ তম বিসিএস সার্কুলার জুন বা জুলাই ২০২৫-এ দেয়া হতে পারে। এবারের ৪৮ তম বিশেষ বিসিএস পরীক্ষায় ২ হাজারের অধিক ডাক্তার নিয়োগের পরিকল্পনা করছে উপদেষ্টা পরিষদ, এমনটাই জানিয়েছে বাংলাদেশ কর্ম কমিশন (পিএসসি)।
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 29, 2025 Earned 15 points.
- 492 views
- 1 answers
- 1 votes
-
সান্ডা খাওয়া হালাল কিন্তু গুইসাপ খাওয়া হারাম। অনেক সময় সান্ডা ও গুইসাপকে একই প্রাণি মনে করা হয়, যা ভুল ধারণা। সান্ডা নিরীহ ও তৃণভোজী হওয়ায় ইসলামি শরিয়াহ অনুযায়ী হালাল, কিন্তু গুইসাপ মাংসাশী ও শিকারি হওয়ায় হারাম। এছাড়া, গুইসাপ বাংলাদেশের সংরক্ষিত প্রাণি হওয়ায় এর শিকার বা ভক্ষণ আইনত দণ্ডনীয় অপরাধ।
সান্ডা খাওয়া কি হালাল?
হ্যাঁ, সান্ডা খাওয়া কি হালাল।
সান্ডা খাওয়া কি হারাম?
না, সান্ডা খাওয়া কি হারাম নয় হালাল।
🦎 সান্ডা (Uromastyx) – মরুভূমির নিরীহ তৃণভোজী
- সান্ডার ইংরেজি নাম Spiny-tailed lizard
- সান্ডার বৈজ্ঞানিক নাম Uromastyx
- সান্ডার আরবি নাম ضبّ (Dabb)
- সান্ডার উর্দু নাম: سانڈا
🐊 গুইসাপ (Monitor Lizard) – বাংলাদেশের মাংসাশী শিকারি
- গুইশাপের ইংরেজি নাম Monitor Lizard
- গুইশাপের বৈজ্ঞানিক নাম:Varanus
- গুইশাপের আরবি নাম: ورل (Waral)
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 20, 2025 Earned 15 points.
- 411 views
- 1 answers
- 0 votes
-
না, সান্ডা আর গুইসাপ একই প্রাণি নয় বরং একদমই ভিন্ন দুটি প্রাণি। অনেক সময় সান্ডা ও গুইসাপকে একই প্রাণি মনে করা হয়, যা ভুল ধারণা। সান্ডা নিরীহ ও তৃণভোজী হওয়ায় ইসলামি শরিয়াহ অনুযায়ী হালাল, কিন্তু গুইসাপ মাংসাশী ও শিকারি হওয়ায় হারাম। এছাড়া, গুইসাপ বাংলাদেশের সংরক্ষিত প্রাণি হওয়ায় এর শিকার বা ভক্ষণ আইনত দণ্ডনীয় অপরাধ।
নিচে দুটি ভিন্ন প্রজাতির সরীসৃপ প্রাণীর মধ্যে পার্থক্য তুলে ধরা হলো-🦎 সান্ডা (Uromastyx) – মরুভূমির নিরীহ তৃণভোজী
-বৈজ্ঞানিক নাম: Uromastyx
-ইংরেজি নাম: Spiny-tailed lizard
-আরবি নাম: ضبّ (Dabb)
-উর্দু নাম: سانڈا
-প্রাকৃতিক আবাস: মরুভূমি অঞ্চল; বাংলাদেশে পাওয়া যায় না
-খাদ্যাভ্যাস: তৃণভোজী; ঘাস, পাতা ও ফলমূল খায়
– ইসলামি শরিয়াহ অনুযায়ী: সান্ডার মাংস খাওয়া হালাল। নবী মুহাম্মদ (ﷺ) নিজে না খেলেও সাহাবিরা এর মাংস খেয়েছেন এবং তিনি তা নিষেধ করেননি।🐊 গুইসাপ (Monitor Lizard) – বাংলাদেশের মাংসাশী শিকারি
– বৈজ্ঞানিক নাম:Varanus
– ইংরেজি নাম: Monitor lizard
-আরবি নাম: ورل (Waral)
– প্রাকৃতিক আবাস: বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চল
– খাদ্যাভ্যাস: মাংসাশী; ছোট প্রাণী, পাখি, সাপ ইত্যাদি শিকার করে
-ইসলামি শরিয়াহ অনুযায়ী: গুইসাপের মাংস খাওয়া হারাম। কারণ এটি শিকারি, তীক্ষ্ণ দাঁত ও বিষাক্ত লালা রয়েছে।
– বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী: বন্যপ্রাণি (সংরক্ষণ ও নিরাপত্তা) আইন, ২০১২ অনুযায়ী গুইসাপ ধরা, মারা, বিক্রি বা খাওয়া সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।এদের পার্থক্য বুঝতে নিচে সান্ডা ও গুইসাপের ছবি দেয়া হলো:
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 15, 2025 Earned 15 points.
- 1863 views
- 1 answers
- 0 votes
-
সান্ডা হলো নিরীহ ও তৃণভোজী এবং ইসলামি শরিয়াহ অনুযায়ী হালাল প্রাণি।
🦎 সান্ডা (Uromastyx) – মরুভূমির নিরীহ তৃণভোজী
-বৈজ্ঞানিক নাম: Uromastyx
-ইংরেজি নাম: Spiny-tailed lizard
-আরবি নাম: ضبّ (Dabb)
-উর্দু নাম: سانڈا
-প্রাকৃতিক আবাস: মরুভূমি অঞ্চল; বাংলাদেশে পাওয়া যায় না
-খাদ্যাভ্যাস: তৃণভোজী; ঘাস, পাতা ও ফলমূল খায়
– ইসলামি শরিয়াহ অনুযায়ী: সান্ডার মাংস খাওয়া হালাল। নবী মুহাম্মদ (ﷺ) নিজে না খেলেও সাহাবিরা এর মাংস খেয়েছেন এবং তিনি তা নিষেধ করেননি।This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 15, 2025 Earned 15 points.
- 584 views
- 1 answers
- 1 votes
-
১ মাসে ৭ কেজি বা তার বেশি ওজন কমানোর কার্যকর কিছু উপায়
খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন
মাসে সাত কেজি ওজন কমাতে হলে প্রথমেই আপনাকে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। আপনার খাদ্যাভ্যাস যেন নিয়ম মেনে প্রতিদিন একই সময়ে হয়, সে বিষয়ে খেয়াল রাখুন। সকালবেলা ভারী নাশতা, দুপুরে ভাত আর রাতে রুটি বা হালকা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। মাঝখানের সময়ে ফলমূল খেতে পারেন। এই খাদ্যাভ্যাস আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
সুষম খাবার গ্রহণ
ওজন কমানোর অন্যতম প্রধান উপায় হচ্ছে আপনাকে অবশ্যই সুষম খাবার খেতে হবে। বেশি পরিমাণে ফলমূল, শাকসবজি ইত্যাদি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
চর্বি বা চর্বিজাতীয় খাবার পুরোপুরি বাদ দিন। বাইরের তেলে ভাজা খাবার খাদ্যতালিকা থেকে একেবারেই বাদ দিতে হবে। ফাস্ট ফুড যথাসম্ভব কম খাওয়ার চেষ্টা করুন। দুইবেলার মধ্যবর্তী সময়ে খিদে পেলে পপকর্ন, ফল বা ফলের জুস খেতে পারেন।
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা পরিহার করুন
জেনে অবাক হতে পারেন, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার ফলে মানুষ বেশি খায়। ফলে মোটা হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। তাই নিজেকে ফিট রাখতে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা সম্পূর্ণভাবে পরিহার করুন।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম
দিনে কমপক্ষে ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। তবে এর বেশি ঘুমালে আপনার ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। দিনের বেলা ঘুমানোর অভ্যাস পরিহার করুন। মনে রাখবেন, অতিরিক্ত ঘুম আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তাই নিয়ম মেনে রাতে জলদি ঘুমাতে যান ও ভোরবেলা উঠে পড়ুন।দ্রুত ওজন কমানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ আরেকটি উপায় হচ্ছে ব্যায়াম। ব্যায়াম আমাদের শরীরকে যেমন ফিট রাখে, ঠিক তেমনি আমাদের ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তাই এক মাসে সাত কেজি বা তার বেশি কেজি ওজন কমাতে চাইলে আপনাকে প্রতিদিন কম করে হলেও দেড় থেকে দুই ঘণ্টা ব্যায়াম করতে হবে। এ সময়টুকুর মধ্যে আপনি হাঁটতে পারেন, দৌড়াতে পারেন। ওজন কমানোর জন্য সাঁতার কাটা ও সাইকেল চালানো আদর্শ ব্যায়াম। ব্যায়াম করার জন্য আপনাকে ঘরের বাইরে জিমনেসিয়ামে বা পার্কেই যেতে হবে, এমন কোনো প্রয়োজন নেই। আপনি ঘরের দৈনন্দিন কাজের মধ্যেই নিজের ব্যায়াম সেরে নিতে পারবেন।
রাতে তাড়াতাড়ি খাওয়ার চেষ্টা করুন
ঘুমাতে যাওয়ার কমপক্ষে এক থেকে দেড় ঘণ্টা আগে রাতের খাবার শেষ করুন। চেষ্টা করুন আটটার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নিতে। কারণ, রাতে খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে যদি শুয়ে পড়েন, তাহলে আপনার ওজন দ্রুত বেড়ে যাবে। রাতে ঘুমানোর আগে খিদে লাগলে ফলের জুস অথবা দুধ খেতে পারেন।
খাওয়ার আগে পানি খান
খাবার গ্রহণের ১০ থেকে ১৫ মিনিট আগে পানি পান করুন। আপনার হজমে সাহায্য হবে। যথাসম্ভব বাড়িতে তৈরি খাবার খান। জাঙ্কফুড পুরোপুরি পরিহার করুন।
অতিরিক্ত খাবার পরিহার করুন
আপনার জন্য যেটুকু খাবার প্রয়োজন, ঠিক ওই পরিমাণে খাবার খান। নিজের শরীরের চাহিদার তুলনায় অতিরিক্ত খাবার খেলে আপনার ওজন বাড়বেই। তাই এক মাসে সাত কেজি বা তার বেশি ওজন কমাতে চাইলে অতিরিক্ত খাবার সম্পূর্ণভাবে পরিহার করুন।
পানি
মডেল: দয়িতাছবি: অধুনাপ্রচুর পানি পান করার চেষ্টা করুন। পরিমাণমতো এক ঘণ্টা অন্তর অন্তর পানি পান করুন। পানি আপনার শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া পানি আমাদের ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পানি রাখুন এবং নিয়ম মেনে তা পান করুন।
চিনি পরিহার করুন
কাঙ্ক্ষিত ওজন কমানোর জন্য খাদ্যতালিকা থেকে চিনি পুরোপুরি পরিহার করা আবশ্যক। কারণ, মাত্র ১ চা-চামচ চিনিতে ১৬ শতাংশ ক্যালরি থাকে, যা আপনার ওজন কমানোর সম্পূর্ণ অন্তরায়। তাই চা ও দুধে চিনি পরিহার করুন।
গ্রিন টি
গ্রিন টিতে রয়েছে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান, যা আমাদের ওজন কমাতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন চার কাপ করে গ্রিন টি ১ সপ্তাহ খেলে শরীর থেকে ৪০০ গ্রাম ক্যালরি ক্ষয় করা সম্ভব। এটাই আমাদের দেহের ওজন ঠিক রাখতে সাহায্য করে। ফলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় গ্রিন টি অবশ্যই রাখুন।
রঙিন সালাদ
খাদ্যতালিকায় রাখুন বিভিন্ন রঙের সবজি বা ফল দিয়ে তৈরি সালাদ। এ সালাদের সঙ্গে টক দই মেশাতে পারেন। এতে উপকার পাবেন।
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 3, 2025 Earned 15 points.
- 1671 views
- 1 answers
- 0 votes
-
ইনকিলাব উর্দু ভাষার একটি শব্দ, যার অর্থ বিপ্লব। সচরাচর ইনকিলাব জিন্দাবাদ শ্লোগানটি ভারতীয় উপমহাদেশ বিশেষত পাকিস্তান ও ভারতে ব্যবহৃত হয়। তবে, ২০২৪ সালে জুলাই অভ্যুত্থানে বাংলাদেশেও ইনকিলাব জিন্দাবাদ শ্লোগানটি বেশ জনপ্রিয় হয়।
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 3, 2025 Earned 15 points.
- 597 views
- 1 answers
- 0 votes
-
ইনকিলাব উর্দু ভাষার একটি শব্দ, যার অর্থ বিপ্লব এবং জিন্দাবাদও উর্দু শব্দ যার অর্থ হলো দীর্ঘজীবী হোক। তাই, ইনকিলাব জিন্দাবাদ মানে হলো বিপ্লব দীর্ঘজীবী হোক। সচরাচর ইনকিলাব জিন্দাবাদ ভারতীয় উপমহাদেশ বিশেষত পাকিস্তান ও ভারতে ব্যবহৃত হয়। তবে, জুলাই অভ্যুত্থানে বাংলাদেশেও ইনকিলাব জিন্দাবাদ শ্লোগানটি বেশ জনপ্রিয় হয়।
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 3, 2025 Earned 15 points.
- 500 views
- 1 answers
- 0 votes
-
ইনকিলাব উর্দু ভাষার একটি শব্দ। সচরাচর ইনকিলাব জিন্দাবাদ ভারতীয় উপমহাদেশ বিশেষত পাকিস্তান ও ভারতে ব্যবহৃত হয়। তবে, জুলাই অভ্যুত্থানে বাংলাদেশেও এটি বেশ জনপ্রিয় হয়।
This answer accepted by Shikkha Web Bot. on May 3, 2025 Earned 15 points.
- 436 views
- 1 answers
- 0 votes
