মাসিকের প্রায় ১০–১৬ দিন পর গর্ভধারণ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। এটি সাধারণত ডিম্বস্ফোটন (Ovulation) সময়।

মাসিক চক্র সংক্ষেপে বোঝানো যায়:

1. পিরিয়ড বা মাসিক শুরুর দিনকে মাসিক চক্রের প্রথম দিন ধরা হয়।
2. বেশির ভাগ নারীর ক্ষেত্রে ১২–১৬ দিনের মধ্যে ডিম্বস্ফোটন ঘটে।
3. ডিম্বস্ফোটনের ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই ডিম নিষিক্ত হলে গর্ভধারণ হয়।
4. ডিম্বস্ফোটনের আগে-পিছে মোট ৫–৬ দিন (fertile window) গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে।
5. তাই মাসিকের প্রায় দ্বিতীয় সপ্তাহে গর্ভধারণ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

মাসিক ও রজঃস্রাব— দুই শব্দের অর্থ একই।

মাসিক বা রজঃস্রাব কী?

মাসিক বা রজঃস্রাব হলো নারীর প্রজনন চক্রের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যেখানে জরায়ুর ভেতরের আস্তরণ (Endometrium) প্রতি মাসে ভেঙে রক্তসহ যোনিপথ দিয়ে বের হয়ে আসে।

সহজভাবে মাসিক ও রজঃস্রাব নিয়ে ৩–৪ বাক্যে বলা যায়:

1. একজন সুস্থ নারীর শরীরে প্রতি মাসে গর্ভধারণের প্রস্তুতি হিসেবে জরায়ুর ভেতরে একটি নতুন আস্তরণ তৈরি হয়।
2. গর্ভধারণ না হলে এই অতিরিক্ত আস্তরণটির আর প্রয়োজন থাকে না।
3. তাই তা রক্তসহ শরীর থেকে বের হয়ে আসে—এটাই মাসিক বা রজঃস্রাব।
4. সাধারণত ৮–১৮ বছর বয়সে মাসিক শুরু হয় এবং প্রায় ৪৫–৫০ বছর বয়স পর্যন্ত চলে।

অর্থাৎ, মাসিক = রজঃস্রাব = নারীদের মাসিক প্রজনন চক্রে জরায়ুর আস্তরণ ঝরে পড়া।

মাসিক দ্রুত আনতে ঔষধ নেওয়ার জন্য অবশ্যই একজন গাইনোকোলজিস্ট (গর্ভবিশিষ্ট নারীর ডাক্তার)-এর সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। অনুপযুক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। অনলাইনে পাওয়া তথ্যের ভিত্তিতে ঔষধ গ্রহণ করবেন না।

দুই মাস মাসিক না হওয়ার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে।

দুই মাস মাসিক না হওয়ার পেছনে সম্ভাব্য প্রধান কারণ:

1. গর্ভধারণ বা প্রেগন্যান্সি হলো মাসিক বা পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
2. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা – থাইরয়েড সমস্যা, প্রোল্যাকটিন বেড়ে যাওয়া বা শরীরে হরমোনের পরিবর্তন।
3. চাপ/স্ট্রেস – মানসিক চাপ মাসিকের স্বাভাবিক চক্রকে বদলে দিতে পারে।
4. ওজন কমে যাওয়া বা হঠাৎ বেশি বেড়ে যাওয়া – শরীরের ফ্যাট কমে বা বেড়ে গেলে মাসিক বন্ধ হতে পারে।
5. পিসিওএস (PCOS) হলো অনিয়মিত মাসিকের সবচেয়ে সাধারণ রোগগত কারণ।
6. ওষুধ বা জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি – পিল বন্ধ করার পর বা কিছু বিশেষ ওষুধে মাসিক দেরি হতে পারে।
7. বেশি ব্যায়াম বা অনিয়মিত জীবনযাপন – অ্যাথলেট বা খুব বেশি ব্যায়াম করলে মাসিক বন্ধ হওয়া স্বাভাবিক।

দুই মাস মাসিক না হলে কী করবেন?

1. প্রথমে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করে দেখুন।
2. টেস্ট নেগেটিভ হলে এবং দুই মাসের বেশি মাসিক না এলে ডাক্তার দেখানো জরুরি।
3. প্রয়োজনে হরমোন টেস্ট, থাইরয়েড টেস্ট বা আলট্রাসাউন্ড করতে হতে পারে।

গর্ভধারণ হলে সাধারণত গর্ভবতী হওয়ার প্রায় ১৪ দিন পর মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।

সহজভাবে বলা যায়:

1. ডিম্বস্ফোটনের (ovulation) প্রায় দুই সপ্তাহ পরে মাসিক হওয়ার কথা থাকে।
2. এই সময়ে যদি গর্ভধারণ ঘটে, তবে সেই নির্ধারিত মাসিকটি আর হয় না।
3. অর্থাৎ গর্ভধারণের প্রায় ২ সপ্তাহ পরই মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।
4. তাই বেশিরভাগ নারী মাসিক মিস হওয়ার মাধ্যমেই প্রথম বুঝতে পারেন যে তাঁরা গর্ভবতী হয়ে থাকতে পারেন।

গর্ভধারণ হলে সাধারণত গর্ভবতী হওয়ার ১৪ দিন পর অর্থাৎ পরবর্তী মাসিকের নির্ধারিত তারিখেই মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।

সহজভাবে বলা যায়:

1. ডিম্বস্ফোটনের (ovulation) প্রায় ১৪ দিন পরে মাসিক হওয়ার কথা থাকে।
2. এই সময়ে যদি গর্ভধারণ হয়, তবে সেই মাসিক আর হয় না—অর্থাৎ গর্ভধারণের প্রায় দুই সপ্তাহ পরই মাসিক বন্ধ হয়।
3. তাই বেশিরভাগ নারী মাসিক মিস হওয়ার মাধ্যমেই প্রথম বুঝতে পারেন যে তাঁরা গর্ভবতী হতে পারেন।
4. মাসিক বন্ধ হওয়ার ৭–১৪ দিন পরে প্রেগন্যান্সি টেস্টে সাধারণত পজিটিভ আসে।
5. অর্থাৎ, গর্ভধারণের ২ সপ্তাহ পর থেকেই মাসিক বন্ধ হওয়া শুরু হয়।

মাসিক মিস হওয়ার ১০–১৪ দিন পর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রেগন্যান্সি নিশ্চিতভাবে বোঝা যায়।

প্রেগন্যান্সি নিয়ে আরও তথ্য:

1. সাধারণত মাসিক মিস হওয়ার **প্রথম দিন থেকেই** অনেক সময় প্রেগন্যান্সি টেস্টে ফল পজিটিভ আসে।
2. তবে আরও নির্ভুল ফল পেতে মাসিক মিস হওয়ার **৭–১৪ দিন পর** টেস্ট করা ভালো।
3. এই সময় শরীরে hCG হরমোন বাড়ে, যা প্রেগন্যান্সি টেস্টে ধরা পড়ে।
4. রক্তের প্রেগন্যান্সি টেস্ট (Blood hCG) আরও আগে—মাসিক মিস হওয়ার **৬–৭ দিন পর**–ই প্রেগন্যান্সি শনাক্ত করতে পারে।
5. টেস্ট নেগেটিভ হলেও যদি মাসিক না আসে, তাহলে **৩ দিন পর** আবার টেস্ট করতে হয়।

বাংলাদেশের স্বাধীনতার ঘোষক হলেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান। বঙ্গবন্ধু ১৯৭১ সালের ২৬শে মার্চ দিবাগত রাতে গ্রেফতার হওয়ার আগে বাংলাদেশের স্বাধীনতার ঘোষণা দিয়েছিলেন। এই তথ্যটি তৎকালীন মার্কিন সরকারি ডকুমেন্ট এবং সকল আন্তর্জাতিক সংবাদ মাধ্যম থেকে নিশ্চিত হওয়া গেছে।

দ্রুত মোটা হওয়ার উপায়গুলো হলো:

1. ক্যালোরি বাড়ান
2. উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খান
3. ঘন ঘন খাওয়া অভ্যাস করুন
4. ঘরোয়া পানীয় ওজন বাড়াতে সাহায্য করে
5. ঘরোয়া কিছু খাবার নিয়মিত গ্রহণ করুন
6. ওজন বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করুন
7. পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ কমানো জরুরি
8. হরমোন ও স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান
9. ড্রাই ফ্রুটস খাবেন
10. পরিমিত ঘুমান
11. ডায়েটে চকলেট এবং চিজ রাখুন
12. বার বার খাবার গ্রহণ
13. ঘুমানোর আগে দুধ মধু খান

শিক্ষা ওয়েব একটি বাংলা অনলাইন শিক্ষা প্ল্যাটফর্ম, যা মানসম্পন্ন শেখার অভিজ্ঞতা প্রদান করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। দেশের প্রথম এবং একমাত্র প্ল্যাটফর্ম হিসেবে এটি অ্যানিমেটেড অনলাইন ক্লাস অফার করে, যা শিক্ষা আরও আকর্ষণীয় ও কার্যকর করে তোলে। এই প্ল্যাটফর্মটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যেন শিক্ষার্থীরা চিত্রসহ ক্লাসের মাধ্যমে জটিল বিষয়গুলো সহজে বুঝতে পারে। মু. আশরাফুল আলম শিমুল আগস্ট ১৪, ২০১৭ তারিখে শিক্ষা ওয়েব প্রতিষ্ঠা করেন। শিক্ষা ওয়েবের প্যারেন্ট কোম্পানি হলো এস টেকনোলজিস।

অ্যানিমেটেড ক্লাসের পাশাপাশি, শিক্ষা ওয়েব নোট এবং ইন্টারঅ্যাকটিভ অনলাইন পরীক্ষাসহ নানা ধরনের শিক্ষাসামগ্রী প্রদান করে। এই বিষয়গুলো শিক্ষার্থীদের শেখা আরও দৃঢ় করতে এবং নিজেদের অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে সহায়তা করে। শিক্ষায় উদ্ভাবন আনতে শিক্ষা ওয়েব প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, যাতে সবাই একটি উপভোগ্য ও সমৃদ্ধ শিক্ষার পরিবেশ পেতে পারে।